كتبت- أسماء مرسي:
العيش الفينو من الأطعمة الأساسية على موائد الكثيرين، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية.
في هذا التقرير، إليكم الآثار السلبية للعيش الفينو على الكلى والقولون ومستويات السكر في الدم، وفقا لموقع “eatthis”.
يُصنع العيش الأبيض من دقيق أبيض، وهو عبارة عن كربوهيدرات بسيطة يتم هضمها بسرعة في الجسم، وهذا بدوره يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم، ما يضع ضغطا كبيرا على البنكرياس لإنتاج الأنسولين اللازم لخفض هذه المستويات.
الإفراط في تناوله يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي، نظرا لأن الألياف الموجودة في به قليلة جدا، ما يبطئ عملية الهضم ويؤدي إلى الانتفاخ والإمساك لدى بعض الأشخاص.
يحتوي العيش الفينو على كمية من الصوديوم والبوتاسيوم، وهما من المعادن التي يجب على مرضى الكلى مراقبة تناولهم لها.
فالكلى الصحية تقوم بتنظيم مستوى الصوديوم والبوتاسيوم في الدم، ولكن الكلى التالفة لا تستطيع القيام بهذه المهمة بكفاءة، ما يؤدي إلى تراكم هذه المعادن في الجسم وتسبب مضاعفات صحية خطيرة.
اقرأ أيضا:
مفاجأة.. شرب القهوة في هذا التوقيت يحميك من النوبة القلبية
احذر.. عادة شائعة أثناء استخدام اللاب توب تُسبب سرطان الجلد
لن تتخيل كيف تسافر أطول امرأة في العالم على متن الطائرات؟ (فيديو )
أغرب قضية.. رجل يقضي 14 عاما في السجن بسبب دجاجتين
مليونيرات المستقبل.. 3 أبراج يحصل أصحابها على وظيفة الأحلام خلال الأسابيع القادمة
غادرت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي بيراميدز، الأراضي الأنجولية الآن، في طريق العودة إلى القاهرة، عقب هبوط اضطراري تعرضت…
قامت سمية الخطيب، وكيل المديرية، صباح اليوم بجولة تفقدية لمتابعة سير امتحانات النقل في يومها الثاني. وشملت الزيارة لجان إدارات…
وبهذا الفوز، حسم أورلاندو تأهل الأهلي لربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، حيث توقف رصيد شباب بلوزداد عند النقطة 6 ويتبقى…
بلغ سعر سبيكة فضة وزن 5 جرام 330 جنيهًا شامل المصنعية والضريبة، وغالبًا ما تكون عيار 999 فضة سويسري، ويبلغ…
كتب – سيد متولي تواجه لوس أنجلوس حاليًا أزمة مدمرة مع اندلاع حرائق الغابات في جميع أنحاء المنطقة، ما أجبر…
أعلن دييجو سيميوني المدير الفنى لفريق أتلتيكو مدريد، تشكيل فريقه الذي يواجه به نظيره أوساسونا، وذلك بعد قليل على ملعب…