Categories: منوعات

5 عادات تدمر صحة البنكرياس- تجنبها

– د ب أ

البنكرياس عضو حيوي في جسم الإنسان، يؤدي دوار مهما في عملية الهضم وإنتاج هرمون الأنسولين، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي تهدد صحة البنكرياس وتزيد من خطر الإصابة بأمراضه.

وفقا للجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، فإن العادات التالية تعد من أبرز أعداء البنكرياس:

التدخين

من أخطر العوامل التي تهدد صحة البنكرياس، حيث يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس وسرطان البنكرياس.

المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس بثلاث مرات مقارنة بغير المدخنين.

تناول الأطعمة الدهنية

تؤثر الأطعمة الغنية بالدهون سلبا على عمل البنكرياس، حيث تضعف قدرته على إنتاج الإنزيمات الهضمية اللازمة لهضم الدهون، ما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس.

الإفراط في السكر

الإفراط في تناول السكر يضع عبئاً كبيراً على البنكرياس، ما يؤدي إلى زيادة إنتاج الأنسولين، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس ومرض السكري من النوع الثاني على المدى الطويل.

قلة ممارسة الرياضة

تُسهم قلة النشاط البدني في زيادة الوزن والسمنة، وهما عاملان خطر رئيسيان للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني الذي يرتبط بمشاكل في البنكرياس.

مشكلات الجهاز الهضمي

إذا كان البنكرياس لا ينتج كمية كافية من الإنزيمات الهضمية، فإن عملية الهضم تتأثر بشكل كبير، ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الإسهال، وانتفاخ البطن، وآلام في الجزء العلوي من البطن، والغثيان، والقيء، والحمى، ومشاكل في الدورة الدموية.

هذه الأعراض تستدعي استشارة الطبيب على الفور لتشخيص وعلاج الحالة.

اقرأ أيضا:

انتبه قبل فوات الأوان.. 5 علامات خطيرة تنذر بالإصابة بسرطان القولون

تظهر على اللسان.. علامة تكشف نقص 5 فيتامينات ومعادن بالجسم

يقي من أمراض القلب.. نوع طعام يحارب الكوليسترول ومرض السكري

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية يوميا؟.. مفأجاة غير متوقعة

تظهر عند دخول الحمام.. 5 علامات خطيرة لسرطان المعدة

محمود عادل

صحفي مصري، خريج كلية الاعلام لعام 2010م، اهتم بالشأن العربي والدولي في الشرق الاوسط.

Recent Posts

  • رياضة

زيزو يثير الجدل قبل إجتماع مجلس إدارة الزمالك

أثار أحمد سيد زيزو نجم نادي الزمالك الجدل حول مستقبله مع الفريق خلال الفترة المقبلة بعد إعلان النادي عن اجتماع…

7 دقائق ago
  • رياضة

موعد مباراة برشلونة و بنفيكا في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

موعد مباراة برشلونة و بنفيكا في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

10 دقائق ago
  • علوم وتكنولوجيا

بعد التغييرات.. تعرف على سعر الذهب اليوم الثلاثاء 21-1-2025

ننشر آخر التطورات في سعر الذهب اليوم في مصر، في ظل تغيرات مستمرة في سعر البيع للمستهلكين، وذلك على خلفية…

12 دقيقة ago
  • منوعات

توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج الأسد 21-1: احذر التبذير

توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج الأسد 21-1: احذر التبذير

13 دقيقة ago
  • رياضة

تاريخ مواجهات الزمالك والاتحاد السكندري قبل صدام الليلة

2024-12-29 12:41 يبحث عشاق الساحرة المستديرة عن موعد مباراة الزمالك والاتحاد السكندري والتي تأتي ضمن منافسات الجولة السابعة من مسابقة…

16 دقيقة ago
  • منوعات

7200 جنيه زيادة الحد الأدنى للأجور بقيمة 20% .. اتحاد عمال مصر يزف بشري سارة لهؤلاء متي تم التنفيذ؟ “قرار تاريخي مرتقب”

 تصريحات نائب رئيس اتحاد عمال مصر بشأن زيادة الحد الأدني للأجور زيادات الأجور المحددة في قانون العمل المصري  

24 دقيقة ago