مشروب سحري موجود في مطبخك ينظف الكلى من السموم ويحميك من 7 امراض

تحتاج العظام إلى المعادن والفيتامينات لتقويتها والحفاظ على صحتها، والبقدونس غني بفيتامين ك؛ يحتوي نصف كوب (30 جرام) على 547% من الاحتياج اليومي من فيتامين ك، الضروري لصحة العظام.

1. يعزز صحة العظام

قد يساعد حمض الفوليك على تقليل مستويات الهوموسيستين في الدم، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي هذا الصدد، يمكن أن يساعد حمض الفوليك في الوقاية من أمراض القلب.

2. مكافحة السرطان

يحتوي البقدونس على مادة الأبيجينين فإن البقدونس هو أحد الفلافونويدات التي تعمل على تعزيز تكوين الخلايا العصبية وقد تعمل على تحسين وظائف المخ وقد يساعد البقدونس أيضًا في تقليل آثار التسمم  على الدماغ.

يحتوي البقدونس على مادة الأبيجينين فإن البقدونس هو أحد الفلافونويدات التي تعمل على تعزيز تكوين الخلايا العصبية وقد تعمل على تحسين وظائف المخ وقد يساعد البقدونس أيضًا في تقليل آثار التسمم  على الدماغ.