10 أسباب خفية تسبب الصداع و ألم الرأس بعد الإستيقاظ من النوم حاول أن تتجنبها!

إذا كان الصداع مستمرًا أو شديدًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب فيمكن أن يكون الصداع بعد الاستيقاظ مباشرة نتيجة لعدة أسباب ومنها ما يلي:

أسباب الصداع بعد الاستيقاظ من النوم

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ بسبب توتر العضلات الذي يحدث أثناء النوم.

اضطرابات النوم

عدم شرب كمية كافية من الماء قبل النوم قد يؤدي إلى الجفاف، مما قد يسبب الصداع عند الاستيقاظ.

عدم شرب كمية كافية من الماء قبل النوم قد يؤدي إلى الجفاف، مما قد يسبب الصداع عند الاستيقاظ.