تحسين اليقظة العقلية وآثار سلبية غير متوقعة…اعرف ايه هيحصل لجسمك عند شرب القهوة على غير رايق

إن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويحسن اليقظة العقلية، ويعزز الوظيفة الإدراكية بسبب محتواها من الكافيين. كما أنه يوفر مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهاب والإجهاد التأكسدي. 

يساعد هذا على تقليل حموضة القهوة.

يساعد ذلك على تقليل حموضة القهوة وتقليل آثارها السلبية على المعدة.

يؤثر شرب القهوة على معدة فارغة سلباً

قد يؤثر شرب القهوة على معدة فارغة سلباً على قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم، وخاصة بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. قد يكون هذا التأثير أكثر وضوحا لدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.

قد يؤثر شرب القهوة على معدة فارغة سلباً على قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم، وخاصة بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. قد يكون هذا التأثير أكثر وضوحا لدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.