وأثار حديث مرموش حول العلاقة بين الحليب والالتهاب الكثير من التكهنات حول التأثير السلبي للحليب على التهاب المفاصل، الأمر الذي قد يهدد مسيرة لاعبي كرة القدم.
العلاقة بين الحليب والالتهاب
وأكدت دراسة أجريت على أكثر من 40 ألف شخص مصاب بهشاشة العظام أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات أكبر من منتجات الألبان كانوا أكثر عرضة للخضوع لجراحة استبدال مفصل الورك.
عمر مرموش يحب المطبخ المصري
وأكد اللاعب عمر مرموش ذلك خلال حديثه مع الإعلامية إسعاد يونس، التي أوضحت اهتمامه بصحته الجسدية بتناول أطعمة معينة في أوقات محددة، ورغم حبه للأطعمة التقليدية خاصة بعد عودته وفي مصر، قرر الالتزام بنظامه الغذائي وتخصيص يوم أو يومين لتناول الأطعمة المصرية والدهون وفق برنامج محدد، خاصة وأن النادي يراقب بشكل دوري وزن ومستوى العضلات لدى اللاعبين، حيث يتم قياس التغيرات كل أسبوع في منتصف الموسم، مما يتطلب من اللاعبين الحفاظ على التدريب وحرق السعرات الحرارية حتى خلال فترات العطلات للعودة للفريق في حالة بدنية جيدة.
وأكد اللاعب عمر مرموش ذلك خلال حديثه مع الإعلامية إسعاد يونس، التي أوضحت اهتمامه بصحته الجسدية بتناول أطعمة معينة في أوقات محددة، ورغم حبه للأطعمة التقليدية خاصة بعد عودته وفي مصر، قرر الالتزام بنظامه الغذائي وتخصيص يوم أو يومين لتناول الأطعمة المصرية والدهون وفق برنامج محدد، خاصة وأن النادي يراقب بشكل دوري وزن ومستوى العضلات لدى اللاعبين، حيث يتم قياس التغيرات كل أسبوع في منتصف الموسم، مما يتطلب من اللاعبين الحفاظ على التدريب وحرق السعرات الحرارية حتى خلال فترات العطلات للعودة للفريق في حالة بدنية جيدة.
