يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى زيادة الوزن والسمنة، وهما عاملان رئيسيان في ارتفاع نسبة الكوليسترول. ويعمل الكبد أيضًا بجهد أكبر لتحويل السكر الزائد إلى دهون، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الكوليسترول الضار الذي يترسب على جدران الشرايين.
يعد الإفراط في تناول الأطعمة السكرية عاملاً رئيسياً في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل إلى مقاومة الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم.
وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المخفية:
وفيما يلي قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المخفية:
لكن هل هذه الهدايا حقيقية أم أنها مجرد خدعة تسويقية لجذب العملاء؟ هذا ما سنستعرضه في هذا المقال.كيس بسكوت يثير…
تتصدر تعديلات مدونة الأسرة في المغرب النقاشات المجتمعية والحقوقية، في ظل تباين الآراء حول المقترحات التي تهدف إلى معالجة الإشكالات…
واصلت أجهزة الأمن بوزارة الداخلية، ضبط جرائم الاتجار غير المشروع في النقد الأجنبي والمضاربة بأسعار العملات، عن طريق إخفائها عن…
يلتقي الفريق الأول للكرة الطائرة رجال بالنادي الأهلي اليوم الجمعة مع فريق السيب العماني، في نصف نهائي البطولة العربية للأندية…
هل سينتقل زيزو إلى الأهلي؟.. إليك ٱخر التطورات
انتشر مقطع فيديو حظي على تفاعل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي، يروج للسياحة في مصر، ولعدد من المواقع السياحة والأثرية.…