العسل الأسود غني بفوائد كثير لا تتخيلها، حيث يستخدم العسل الأسود كبديل للسكر فهو مصدر لمضادات الأكسدة والفيتامينات مما يجعله علاج لمرض خطير تناول معلقتين من العسل الأسود يوميا واحمي نفسك من الإصابة من خطر الإصابة بمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يحمي من أمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى.
تناول معلقتين من العسل الأسود يوميا
العسل الأسود يتميز بمذاقه الحلو المستحب لدى الكثير من الأشخاص، عند تناول معلقتين من العسل الأسود يوميا تحصل على فوائد مذهلة، ولقد أوضح خبراء الصحة أن العسل الأسود يعد كنزًا مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم وتعمل على تعزيز وتقوية المناعة وصحة الجسم وتقي من الأمراض السرطانية، كما أن مضادات الأكسدة تعمل على محاربة الأمراض الخطيرة، العسل الأسود يعد مصدرًا قويًا لمنح الجسم بالطاقة والحيوية ويكافح الأمراض والالتهابات.
فوائد العسل الأسود
ينصح الأطباء بتناول العسل الأسود باعتدال خاصةً لأصحاب مرض السكر، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة عند تناول معلقتين يوميًا، من أبرزها:
- علاج قوي وفعال لمشكلات الشعر والبشرة.
- يعالج الحروق والجروح.
- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.
- يعد مطهر للفم ومضاد للالتهابات.
- يساعد على الشفاء من نزلات البرد الحادة.
- يوجد به بوتاسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم.
- يقي من الإصابة بالكوليسترول.
- يساعد العسل الأسود على التئام الجروح، ومحاربة العدوى.
- عند تناول معلقتين على الريق في ماء دافئ يقوم بتزيد الجسم بالحديد، كما يعمل على الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- يخفف من ألم البطن.
- يعد مكمل غذائي لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة.
- يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء وعلاج الأنيميا لاحتوائه على حمض الفوليك.
- يعمل على تقوية العظام.
