مشروب طبيعي للتخلص من دهون الباطن والوزن الزائد بطرق سريعة وأمنه

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن والدهون التي توجد في أماكن في الجسم يصعب التخلص منها وخاصة دهون البطن والأرداف، ومع استخدام أفضل المنتجات التي تساعد على التخلص من زيادة الوزن والتي يكون معظمها ذو أعراض جانبيه على الصحة والجسم، ولكن هناك مشروبات من مكونات طبيعية وأمنه على الصحة والجسم يمكن من خلالها التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون في الأماكن التي يصعب التخلص منها.

طريقة تحضير مشروب الكركديه في حرق الدهون

يعد مشروب الكركديه من أفضل المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص منها ونشير إلى الخطوات:

• نحضر بعض أوراق الكركديه المجففة ويتم وضعها مع كمية مناسبة على النار وتترك حتى تبدأ في الغليان.
• يتم بعد ذلك تصفياتها ويفضل عدم وضع سكر أو أي نوع أخر من التحلية لان ذلك يسبب الزيادة في الوزن.
• يساعد مشروب الكركديه وخاصة عند تناوله على الريق في تسريع عملية حرق الدهون وسد الشهية في تناول الطعام خلال باقي اليوم.
• كما أنه يحتوي على مكونات الفينول والتي تعد مسبب رئيسي في حرق الدهون.

مشروب الخروب لحرق الدهون

لا يعرف الكثير من الأشخاص أنه يمكن من خلال مشروب الخروب حرق الدهون والمساعدة على خسارة الوزن:

• نضيف ملعقة كبيرة من الخروب على كوب من الماء ونضعهم على نار حتى يبدا في الغليان.
• نقوم برفعه ثم نبدأ في تصفيته ويتم تناوله على الريق.
• يساعد الخروب على المساعدة في خسارة الوزن وتقليل الشهية في تناول الطعام.
• وذلك لاحتوائه على كمية مناسبة من الألياف وتقوم بسد الشهية لفترة طويلة خلال اليوم.
• يفضل ممارسة التمارين الرياضية مع تناول هذه المشروبات لأنها تحفز حرق الدهون بشكل أسرع.