“متخافيش على بشرتك من الشتا”.. أفضل روتين للبشره والشعر والجسم في الشتاء هيحفافظ على جمالك ونعومتك!

مع قرب قدوم فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا وشعرنا وجلدنا لظروف جوية قاسية تؤثر سلبًا على صحتنا وجمالنا، فأن البرودة والجفاف يمكن أن يؤديان إلى مشاكل مثل في الجلد مثل التشققات أو الجفاف أو فقدان اللمعان في الجلد الفاتح، لكن معنا لا داعي للقلق، فأنه وعن طريق  اتباع روتين مناسب ومخصص لكل من البشرة والشعر والجسم، وعن طريق ا ستخدام الوصفات الطبيعية، يمكنك الحفاظ على نضارتهم وجاذبيتهم خلال هذا الفصل الشديد البرودة، ولذلك في هذا المقال سنكشف لكم أفضل النصائح والطرق للعناية ببشرتك وشعرك وجسمك في الشتاء، مما يساعدك على التمتع بمظهر صحي وجميل رغم الظروف المناخية الصعبة التي ستمر عليهم.

أفضل روتين للبشره والشعر والجسم في الشتاء

أن أهمية اتباع روتين متكامل للعناية بالبشرة والشعر والجسم، خاصة في فصل الشتاء أمر لا جدال فيه، حيث يتأثر الأنسان بالتغييرات الجوية التي تحدث والتي يصحبها تغييرات نفسية وجسدية، ولذا فإن الالتزام بروتين طبيعي يغذي ويحمي ويعزز من نضارة البشرة ويمنح الشعر الحيوية المطلوبة أمر هام جدا وضروري إلى حد الخيال.

العناية بالبشرة

1. استخدمي منظفًا طبيعيًا مثل زيت الزيتون أو غسول يحتوي على الألوفيرا.
2. رطبي بشرتك بزيوت طبيعية كزيت جوز الهند أو زيت اللوز بعد الاستحمام لتحصلي على الرطوبة المطلوبة.
3. قومي بتقشير البشرة مرة أسبوعيًا باستخدام السكر مع العسل أو القهوة، كأحد المقشرات الطبيعية.

العناية بالشعر

1. 1. استخدمي قناعًا طبيعيًا مثل قناع الأفوكادو، والتزمي بتكرار القناع لأكثر من مرة بالأسبوع.
   2. اغسلي شعرك بماء دافئ دوماً وتجنبي الماء الساخن الذي يؤذي الشعر ويجففه.
   3. استخدمي الزيوت المغذية لتحسين وترطيب الشعر وتعزيز لمعانه، كزيت جوز الهند أو زيت الأركان.
   4. ننصح بالابتعاد عن مجففات الشعر.

العناية بالجسم

1. استخدمي جل استحمام من زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لتحصلي على جسم رطب دوماً.
2. استخدمي زيوت طبيعية مرطبة للجسم مثل زيت اللوز.
3. متعي جسدك عن طريق أضافة أملاح البحر أو زيوت عطرية بحمامك.
4. تناولي الأطعمة ذات الفيتامينات والمعادن العالية.