“زمان صدقوا لما قالوا“ احذري من تناول القهوة يوميا لهذا السبب الخطير.. علشان ماترجعيش تقولي معرفش

انتشرت بعض الأقاويل بأن تناول البنات للقهوة قد يسبب بعض المشكلات الصحية المختلفة لهن على العظام والقلب، ولكن هذه الأقاويل لم يتم تأكيد بأساس علمي حتى الآن ولكن تناقلها وتوارثتها الأجيال، وقد تساءل الكثيرين عن ذلك الأمر وهل القهوة ضرر على الرحم أو تسبب العقم أم لا، وذلك ما سوف نوضحه لكم في هذا التقرير، فتابعوا معنا.

أضرار تناول القهوة للبنات

تتمثل الأضرار الشائعة لتناول القهوة على البنات في الإصابة بالتوتر أو الاكتئاب، كما أنها تزيد من شعور الألم أثناء الدورة الشهرية، فعلى الرغم من احتواء القهوة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 والمغنيسيوم والبوتاسيوم فضلا عن مضادات الأكسدة، ألا إن تناولها بكميات كبيرة في اليوم قد يؤدي إلى حدوث المشكلات الصحية، حيث أن الكمية المسموح بها في اليوم بمقدار 100 مليجرام أو أقل من ذلك.

أضرار القهوة للبنات

جديرا بالذكر أن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والتي تعمل على امتصاص الكالسيوم في الجسم وذلك ما يؤدي إلى إصابة العظام بالهشاشة، كما أن بعض الدراسات أثبتت فإن تناول القهوة للبنات قد يسبب اضطراب في ضربات القلب أيضا.

هل القهوة تسبب العقم للبنات

من أكثر الأسئلة التي تكرر طرحها هي هل تسبب القهوة العقم عند البنات، وقد أجابت الجمعية الوطنية للعقم عن ذلك، وأوضحت أن نسبة الكافيين العالية تقلل من فرص حدوث الحمل إذا ما كانت البنت تعاني بالأساس من مشاكل صحية تقف عائقا أمامها لحدوث الحمل، حيث يؤثر الكافيين أيضا على نضج البويضات بشكل سليم.