لاشك أن كثير منا يعشق تناول البطاطا المشوية والتي تباع في عربات الشارع برائحة قوية تجذب الناس من على بعد، حيث تتميز بمذاق مختلف تماماً عن التي تجهز في البيت، وفي موسمها يمكن إستغلال هذه الأيام حيث تكثر البطاطا في السوق وسعرها بسيط، فيمكن الإستفادة من الفوائد العظيمة الموجودة بها منها الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، بها مضادات أكسدة التي تعمل على محاربة الالتهابات، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب وضغط الدم.
كل ما نحتاج إليه لعمل البطاطا المشوية مكونات بسيطة ولكم حرية تحديد الكميات على حسب عدد الأفراد لديكم:-
سوف نقوم بشوي البطاطا بدون فرن، فقط نستخدم المقلاة بخطوات سهلة وبسيطة كما هو موضح في الاتي:
أمطار ورياح باردة تغزو مصر اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024، ووفقًا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية…
تجدر الإشارة إلى أن البنك المركزي قرر الإبقاء على أسعار الفائدة على الودائع والقروض، الأمر…
دخل نادي السويحلي الليبي في مفاوضات مع محمود عبد المنعم كهربا لاعب الأهلي لضمه في…
أعلنت شركة عبد الرحمن بن أحمد الدهام وشركاه "الدهام للساعات" عن فتح وتوفير فرص عمل…
استقرار سعر الذهب عيار 21 اليوم في مصر، حيث شهد سعر الذهب في مصر اليوم…
مع دخول فصل الشتاء، تتزايد الإصابة بالنزلات المعوية بشكل ملحوظ، حيث يتحول هذا المرض إلى…