تعتبر الطماطم من أهم الخضراوات التي لا يمكن الاستغناء عنها في حياتنا اليومية، لذلك دائما ما يهتم المواطنون المصريون بأسعار الطماطم والخضراوات في السوق المحلي، خاصة بعد ارتفاع أسعار الطماطم بشكل كبير في الفترة الأخيرة، وقد شهدت أسعار الطماطم اليوم استقرارا نسبيا، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم أسعار الطماطم والخضراوات اليوم الجمعة في السوق المصري.
أسعار الطماطم والخضروات اليوم الجمعة في السوق المصري
شهدت أسعار الطماطم والخضراوات استقرارا نسبيا في الأسعار، مقارنة بالأسعار في الفترة السابقة، لذلك يهتم الكثير بمعرفة آخر وأحدث الأسعار، وجاءت الأسعار اليوم في السوق المصري كالتالي:
- سجل متوسط الطماطم اليوم سعر23 جنيها
- بينما سجل متوسط سعر كيلو البطاطس اليوم نحو 24 جنيها.
- فيما سجل متوسط سعر كيلو الخيار الصوب اليوم نحو 18 جنيها
- متوسط كيلو اللفت اليوم سجل نحو 7 جنيهات.
- أما متوسط سعر كيلو البصل اليوم فسجل 15 جنيها.
- متوسط سعر كيلو البامية اليوم سجل 56 جنيها.
- سجل كيلو الباذنجان الرومي اليوم نحو 12 جنيها.
- أما سعر كيلو الفلفل الرومي اليوم فسجل نحو 19 جنيها.
- بينما سجل متوسط سعر كيلو الفلفل الحامي اليوم نحو 19 جنيها.
- فيما سجل متوسط سعر كيلو الليمون البلدي اليوم نحو 15 جنيها.
لماذا لا يستطيع الإنسان الإستغناء عن الخضراوات؟
لا يستطيع الإنسان الاستغناء عن الخضراوات لأنها تعتبر كنوزا غذائية للجسم لا يمكن الاستغناء عنها أبدا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وكذلك بالألياف التي تلعب دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الإنسان، الخضراوات غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا، كما أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الخضراوات بإنتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكرى، كما تحتوي الخضراوات على كمية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملي الجهاز الهضمي، وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقوم الخضراوات بتقليل الشعور بالجوع، وبذلك تساعد على الحفاظ على وزن صحي.