مشكلة التساقط وفراغات الشعر تؤثر على الكثيرين وخاصة المظهر العام للشخص، و على الرغم من وجود العديد من المنتجات التجارية لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الكثيرين يفضلون اللجوء إلى الحلول الطبيعية الآمنة، فهناك العديد من المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تقوية الشعر وتحفيز نموه ومنع تساقطه، في هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل لملء فراغات الشعر ومنع تساقطه وتغذيته وتقويته من الجذور تابعونا.
وصفات طبيعية لملء فراغات الشعر ومنع التساقط
وصفة ملء الفراغات التي سنذكرها لحضراتكم طبيعية وأمنة تماماً على الشعر وتعطي نتيجة فعالة للشعر، إليكم مكونات الوصفة وطريقة التحضير:
وصفة زيت الخروع وزيت جوز الهند
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
- مقدار ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من زيت إكليل الجبل (اختياري).
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيداً في إناء بلاستيك عميق.
- دلكي فروة رأسك بالمزيج بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- ثم غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الخليط لمدة ساعتين.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
- ثم كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الحلبة
- ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة المطحونة.
- كمية كافية من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- انقعي بذور الحلبة المطحونة في الماء الدافئ لمدة ليلة كاملة.
- ثم في الصباح، صفي الخليط واحتفظي بالماء، ودلكي فروة رأسك بماء الحلبة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- واغسلي شعرك بالشامبو والماء، وكرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
وصفة الصبار والألوفيرا
- استخرجي الألوفيرا من ورقة الصبار.
- دلكي فروة رأسك بجل الصبار واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك بالشامبو وكرري هذه الوصفة يوميًا.
وصفة البيض وزيت الزيتون
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- اخفقي البيضة جيداً مع زيت الزيتون.
- ثم ضعي الخليط على شعرك، وغطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركي الخليط لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو والماء الجاري.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح لعدم تساقط الشعر
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات.
- اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة فروة الرأس والشعر.
- التوتر يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا.