ومن بين هذه الفواكه هناك نوع خاص له خصائص فريدة تساعد في محاربة الأمراض المزمنة ودعم صحة العظام وهو الليمون الأضاليا سعره رخيص، إذ يباع حالياً في الأسواق بعشرة جنيهات فقط للكيلو.
فاكهة سحرية لتحسين صحة العظام
تحتوي هذه الفاكهة على خصائص مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة في الجسم هذه الجذور هي جزيئات ضارة يمكن أن تساهم في ظهور العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
فاكهة مذهلة لتقوية العظام
كما أن الفاكهة غنية أيضًا بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات مما يساعد على تحسين صحة القلب بشكل عام.
About the author
