يحتوي مرق الدجاجعلى أحماض أمينية ومعادن تدعم المناعة بشكل طبيعي في الواقع، أظهرت الأبحاث أن مرق الدجاج هو علاج كلاسيكي لنزلات البرد لسبب وجيه للغاية فهو في الواقع له نشاط طبي مفيد وخصائص مضادة للالتهابات.
مرق الدجاج
قد يكون هذا أبسط علاج لنزلات البرد، لكن لا تقلل من أهميته. يعد الترطيب الكافي ضروريًا لمنع الجفاف وتخفيف الاحتقان المزعج فالجفاف يمكن أن يجعل نزلات البرد أسوأ.
الزنجبيل
و يعد الليمون أحد أشهر علاجات البرد الطبيعية، بينما تعتبر القرفة طريقة أخرى مثبتة للمساعدة في التخلص من نزلات البرد أو الوقاية منها تظهر الأبحاث أن العسل والقرفة يمكن أن يحسنا من آثارهما الصحية.
About the author
