Categories: منوعات

ما هي آلام الرقبة المزمنه وطريقة الوقاية من هذا الآلم والتخلص منه نهائيا؟

 

كيف تخفف آلام الرقبة بنفسك؟

جرب تمارين مرونة الرقبة

طرق الوقاية من آلام الرقبة

راجع طبيبك العام إذا:

خلف الدرديري

محرر صحفي لدى بوابة مولانا الاخبارية اهتم بمتابعة اخبار الشرق الاوسط والخليج العربي اعمل على نقل الخبر بحيادية وشفافية

Recent Posts

تشكيل منتخب البحرين لمواجهة الكويت في نصف نهائي خليجي 26

أعلن الجهاز الفني لمنتخب البحرين عن التشكيلة الرسمية التي ستخوض مواجهة نصف نهائي خليجي 26…

7 دقائق ago

«شوفلك فرقة ثانية».. جروس يرفض طلب إدارة الزمالك ويضحي بالصفقة الصيفية

كتبه: شادي يوسفرفض بشدة السويسري كريستيان جروس المدير الفني لنادي الزمالك، خطوة بقاء لاعب الزمالك…

10 دقائق ago

الترم الاول 2025.. جدول امتحانات الصف الرابع الابتدائي في الجيزة

يبحث العديد من أولياء الأمور بمحافظة الجيزة، عن جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي…

11 دقيقة ago

فستان جريء.. رانيا يوسف تهنئ جمهورها بالعام الجديد

نشرت الفنانة رانيا يوسف ، صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور…

13 دقيقة ago

أسعار الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الأربعاء 1-1-2025

استقرت أسعار الريال السعودي، مقابل الجنيه المصري في البنوك المصرية اليوم الأربعاء 1-1-2025، خلال التعاملات…

14 دقيقة ago

سر قطع المياه في أسوان لمدة اسبوع ” قرار حكومي بإنشاء مجموعة أزمة” ونائب يزف نبأ سار للسكان

قطع المياه.. قطع المياه في اسوان.. سبب قطع المياه في محافظة اسوان..سبب قطع المياه في…

16 دقيقة ago