وداعًا للمغص والانتفاخات.. تعرف على أفضل المشروبات الطبيعية لتنظيف القولون وتهدئة المعدة بكل أمان

يعاني الكثير من الناس من بعض مشاكل القولون، والتي تتمثل في الشعور الدائم بالتقلصات أو الإمساك أو حدوث اضطرابات في المعدة، مما يؤدي بالطبع إلى الكثير من القلق والشعور بالألم، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في تنظيف القولون والتخلص من الانتفاخات وجميع الأعراض التي قد تحدث، وجميع هذه المشروبات مفيدة ولا ينتج عنها أي أضرار خاصةً مع تكرار تناولها، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أهم المشروبات التي يمكن تناولها لتنظيف القولون.

تناول مشروب البابونج

يُعتبر البابونج من المشروبات الطبيعية التي يتم تناولها ساخنة، ويساعد على تطهير وتنظيف القولون، مما يؤدي إلى علاج مشكلات اضطراب الجهاز الهضمي والتخلص من المغص والتقلصات.

مشروب الكمون الساخن

يُعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الطبيعية التي يُفضل وينصح دائمًا الأطباء بتناولها كعلاج فعال لآلام المعدة وعسر الهضم، كما أنه يعمل أيضًا على التخلص من الانتفاخات والقضاء على الغازات، ويُفضل تناول الكمون الساخن بعد تناول الوجبة الرئيسية.

عصير الليمون

يُعتبر مشروب الليمون مطهرًا فعّالًا للمعدة والقولون، ويعمل على طرد السموم والتخلص من الغازات، كما يساعد أيضًا في التخلص من الحموضة، بالإضافة إلى قدرته الرائعة في تقوية جهاز المناعة في الجسم ومحاربة العديد من الأمراض، يمكن تناول مشروب الليمون كنوع من المشروبات الساخنة أو الباردة حسب الرغبة.

مشروب النعناع الساخن

يمكن تناول النعناع كنوع من المسكنات الطبيعية للتخلص من آلام البطن، كما أن له دورًا فعّالًا في طرد الديدان والتخلص من الغازات، يتميز أيضًا بقدرته الرائعة على علاج التهابات البنكرياس وتسهيل عملية الهضم والتخلص من المغص.

تناول الزنجبيل الدافئ

مشروب الزنجبيل يساعد في التخلص من الإحساس بالانتفاخ، ويساعد أيضًا في تنظيف القولون والتخلص من الإمساك، فهو يعتبر ملينًا طبيعيًا ويعمل على القضاء على عسر الهضم.