يعتمد وقت القيلولة على عدة عوامل، مثل احتياجاتك من النوم، وجداول نومك وعملك، بالإضافة إلى عمرك واستخدامك للأدوية.
العادة أكثر شيوعًا خلال أشهر الشتاء بسبب الطقس البارد
على الرغم من فوائد القيلولة القصيرة، إلا أنه يجب الحذر بشأن موعد هذه القيلولة، خاصة إذا كانت بعد الساعة الثالثة ظهراً، لأنها قد تؤثر سلباً على نومك ليلاً.
كشف الدكتور وجدي أمين، رئيس إدارة الأمراض الصدرية بوزارة الصحة والسكان المصرية، عن فيروس الميتانيمو البشرى حيث أنه فيروس يقوم…
اعلن البنك المركزي المصري، اليوم الإثنين 6 يناير، أن البنوك العاملة في مصر إجازة رسمية غدا الثلاثاء بمناسبة عيد الميلاد…
قدمت الشيف محمد عمر عبر صفحته على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل بودرة السحلب في البيت.مقادير عمل بودرة السحلب…
احتفالات الطائفة الإنجيلية في قصر الدوبارةاحتفال الطائفة الانجيلية في قصر الدوبارة
لعبة فري فاير تعتبر واحدة من أشهر ألعاب الباتل رويال في العالم، والتي تميزت بتحديثاتها المستمرة التي تقدم للاعبين تجربة…
دائماً ما تُعد مباراة الأهلي وسموحة في الدوري المصري الممتاز واحدة من اللقاءات المثيرة في كرة القدم المصرية، حيث يعتبر…