نصح خبير التغذية الروسي تيم سبيكتور باتباع سلسلة من النصائح الغذائية البسيطة للوقاية من أمراض القلب.
قم بممارسة التمارين الرياضية القلبية الوعائية للمساعدة في زيادة مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) لديك.
-أضيفي الأطعمة المخمرة إلى نظامك الغذائي، مثل الكيمتشي، وهو طبق كوري مصنوع من الكرنب المخمر، لتحسين صحة الجهاز الهضمي و ميكروبات الأمعاء.
في هذا المشروع المبتكر، تعمل الألياف على تشكيل "سقالة" يمكن زراعتها داخل جسم المريض، لتتفاعل مع خلايا الجسم وتتطور بمرور…
كشفت الحكومة الجزائرية عن طرح منحة المرأة الماكثة في البيت 2025 بالجزائر حيث تم التأكيد من قِبل الحكومة أن هذه…
ومن جانبه، أوضح وزير التموين، أن الهدف من التحول إلى تطبيق الدعم النقدي هو تقليل التسرب الذي يحدث داخل المنظومة، والذي…
بات التسجيل في الحرس الملكي في المغرب يتم بصورة إلكترونية بسيطة، حيث تعد مباراة الحرس الملكي في دولة المغرب إحدى…
أعلن نادي أولمبيك مارسيليا الفرنسي عن تعيين الدولي المغربي السابق المهدي بن عطية في منصب المدير الرياضي للنادي، في خطوة…
مازالت الأندية السعودية تسعى سعيا جادا في تعزيز وتدعيم صفوف فرقها بمحترفين مميزين على أعلى مستوى من الكفاءة والخبرة، وذلك…