كتبت- شيماء مرسي
بالرغم من مذاقها اللذيذ، إلا أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، بحسب ما ذكر موقع “clevelandclinic”.
الوجبات السريعة قد تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعالجة وأيضا تفتقر إلى الألياف، ما يساعد على الإصابة بالإمساك والبواسير والفتق وآلام المعدة.
تناول الوجبات السريعة بشكل مستمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائها على كميّات كبيرة من الدهون المشبعة والصوديوم وانسداد الشرايين والجلطات والسكتات الدماغية.
الأطعمة المقلية بالزيت غنية بالدهون المشبعة، لذا يمكن أن يؤدي تناول الكثير منها إلى ارتفاع الكوليسترول الضار.
-زيادة الوزن.
-الانتفاخ.
-ارتفاع مستويات ضغط الدم.
-فقدان الطاقة.
-زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
اقرأ أيضا:
4 أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول والضغط معا- لا تأكلها في الليل
لن تتخيل ما تفعله مرقة الدجاج بجسمك.. مفاجأة
والد عريس يستأجر طائرة خاصة لإلقاء النقود فوق منزل عروس نجله (فيديو)
5 أبراج فلكية محظوظة في 2025.. الكوارث والحسد بعيدين عنها
“مفيهاش كهرباء”.. قرية هندية تعيش حياة بدائية بلا خدمات
2025-01-09 12:36 وقع الجنوب إفريقي بيرسي تاو على عقود رحيله من النادي الأهلي منذ ساعات قليلة، تمهيدًا للرحيل إلى نادي…
تتجه أنظار الجمهور الرياضي نحو ستاد جامعة الجوف لمتابعة مباراة الهلال ضد العروبة المُقامة في إطار الجولة الـ 14 من…
أطلق حزب الوعي، برئاسة الدكتور باسل عادل، أولى فعاليات ناديه الثقافي يوم الخميس 9 يناير 2025. يأتي ذلك إيمانًا منه بأهمية…
يعتبر البرقوق المجفف أو كما يعرف ب (القراصيا) من أفضل الفواكه لعلاج الإمساك بفضل محتواه الغني بالألياف الغذائية والسوربيتول، وهو…
استقر سعر الدرهم الإماراتى أمام الجنيه المصري في مختلف البنوك المصرية اليوم الجمعة 10 يناير 2025، في ظل العطلة الأسبوعية…
هناك بحث بشكل يومي عن تردد قناة طيور الجنة بيبي على محرك البحث جوجل، حيث تعد قناة طيور الجنة من…