قدمت الشيف سالى فؤاد عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير عصير الجزر بالبرتقال لرفع المناعة فى فصل الشتاء.
مقادير عصير الجزر بالبرتقال
- 3حبات جزر مسلوق
- 2 كوب عصير برتقال
- موزة واحدة
- تفاحة مقطعة مكعبات
- سكر أو عسل حسب الرغبة
طريقة التحضير عصير الجزر بالبرتقال
- نضع الجزر المسلوق وعصير البرتقال في الخلاط ،نضيف الموز و التفاح مع السكر او العسل ، نضرب حتى يختلطوا تماما.
- ونضيف القليل من الماء ونضرب ضربتين خفيفتين.
- يقدم مباشرة او بعد وضعه بالثلاجة.
تعليقات